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市原五井店 5月のレッスン

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腰・膝・肩の痛みは要注意!原因と予防法を紹介

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高齢者の姿勢の悪さは病気の原因になる?姿勢を改善する方法を紹介!

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筋トレで健康寿命を伸ばそう!高齢者におすすめの筋トレを紹介

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尿漏れは改善できる? 尿漏れの原因や防止対策をご紹介!

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歩行中の転倒リスクの原因とは?転倒防止の運動法をご紹介します!

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高齢者にもダイエットは必要?健康寿命のためのダイエット法を紹介!

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