こんにちは！
最近、店舗で販売しているSOYJOY(ソイジョイ)にハマっているスタッフの和田です。
さて、今回はスタジオレッスン「メタボ撃退！燃焼コース」のご紹介です。
食事、運動、睡眠に対する知識を整理し、コース名のように脂肪燃焼しやすい身体作りを目指したコースです。
リズムに合わせて筋トレや有酸素運動を行い、楽しく効果的に体を動かすことが出来ます。
毎週月、木曜日の14：00~15:00に開催しています。気になる方や興味がある方は1回/550円で参加可能です！
ぜひ、ロコモKO市原五井店にご来館ください！
