フラエクササイズ　始まりました

ハワイと言えば、フラをイメージされる方も多いのではないでしょうか？市原五井店の夜のレッスンに【フラ】が加わりました。毎週火曜日１９：３０～　６０分。
ハワイアン音楽に合わせて、優雅に踊ります。踊るのが楽しくなると衣裳を着て、踊りたくなるはずです。
ゆっくりとした動きで、腰を少しだけ落とします。この基本姿勢を保つことは、足腰のトレーニングとしても有効です。また、一つ一つの動きには手話のように意味があります。
ぜひ、一度体験してみてください。講師は、円りこさんです。