市原市西広にある「やりたクリニック」のリハビリテーション室を活用して、ロコモK.O教室を開講致します。
コロナ禍で運動不足の方、足腰の衰えを感じている方、運動を始めたいと思っていたけど、フィットネスクラブに行くのは自信がない方などを対象に、限定１０名で運動教室を実施します。「こんな運動で良いんだ」「これなら自分でもできる」という感覚を身に付けていただき、今よりも生活が楽になり、外出機会が増え、行動範囲が拡大することを目的とします。
開催日：毎月第二・第四月曜日。
時間 ：１３時～１４時。
持ち物：汗拭きタオル・飲み物。
料金 ：無料。
ぜひ気軽にお越しください。お待ちしております。
なお、皆さまが生活している地域（自治会や町内会）などで体操教室を実施している方あるいは始めようと考えている方など、出張での運動指導をご希望の方は、スタッフまでご相談ください。
